做腹部运动 .1时没注意 运动太大把肌肉拉伤了.
教练说没事.继续练.
可是我腹部那 已经疼了 1星期还没好(1用腹部做动作就疼.)
现在该怎么办 继续练吗....? 投诉
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需要修养一段时间,候肌用红伤药治疗。肉拉

你好:不要练了.建议休息一段时间.1星期还没好(去医院做个检查)身体是健美最重要的(身体是革命的本钱)有了好的身体.才有一切.
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作者:时尚